Resilienz Yoga

eBook

Pohly, Gabriele

  • Titel: Resilienz Yoga : Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen / Gabriele Pohly
  • Person(en): Pohly, Gabriele [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 0. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: Online-Ressource, 240 Seiten
  • Erschienen: Bielefeld : Theseus Verlag, 2020
  • ISBN/Preis: 978-3-95883-330-2
  • Schlagwörter: Yoga ; Resilienz ; Übungssammlung

Inhalt: Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.