Startseite / Feeling fresh

Feeling fresh

Buch

Bianchi, Andrea

  • Titel: Feeling fresh : wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen / Andrea Bianchi ; Übersetzung aus dem Italienischen von Barbara Neeb und Katharina Schmidt
  • Originaltitel: La via del freddo alla felicità
  • Person(en): Bianchi, Andrea [Verfasser*in] ; Neeb, Barbara [Übersetzung] ; Schmidt, Katharina [Übersetzung]
  • Ausgabe: [1. Auflage 2021]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Italienisch
  • Umfang: 190 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
  • Erschienen: Köln : Lübbe Life, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-431-07026-2 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50 (AT), CHF 24.50 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 07026
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 BIAN

Inhalt: Kälte-Exposition (z.B. kalte Dusche, Barfußgehen) kann sich positiv auf das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden auswirken, so die These des Autors (Barfußläufer, Journalist), mittels seiner "HOT-mind"-Methode könne man die Kälte und ihre positiven Effekte entdecken.

Aktionen

Verfügbarkeit