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Stretching für Anfänger

Buch

Diamond-Walker, Natasha

  • Titel: Stretching für Anfänger : mit innovativen Dehnübungen zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen / Natasha Diamond-Walker und Philip Striano ; Illustrationen: Remi Geoffroi ; aus dem Englischen von Jette Klimmeck
  • Originaltitel: Stretching for beginners
  • Person(en): Diamond-Walker, Natasha [Verfasser*in] ; Striano, Philip [Verfasser*in] ; Geoffroi, Remi [Illustration] ; Klimmeck, Jette [Übersetzung]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 192 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
  • Erschienen: Kerkdriel : Librero, 2021
  • ISBN/Preis: 978-94-6359-531-5 kartoniert : EUR 7.95 (DE), EUR 7.75 (AT), CHF 7.75 (CH)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 DIAM

Inhalt: Anfängergeeigneter Stretching-Ratgeber, der neben klassischen Sportlerdehnungen auch Yoga-Haltungen umfasst. Enthält auch Programme zu bestimmten Themen, etwa bezogen auf Beschwerden und spezifische Sportarten. Mit farbigen Illustrationen.

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