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Calisthenics X Mobility 2.0

Buch

König, Monique

  • Titel: Calisthenics X Mobility 2.0 : neue Skills für Fortgeschrittene schmerzfrei Spagat, Handstand und Muscle-ups lernen / Monique König, Leon Staege
  • Person(en): König, Monique [Verfasser*in] ; Staege, Leon [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 403 Seiten : Illustrationen ; 26 cm, 1186 g
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-8403-7750-1 Broschur : circa EUR 28.00 (DE), circa EUR 28.80 (AT), circa CHF 38.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 137750
  • Schlagwörter: Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 STAE

Inhalt: Bewegungsübungen, Kraftübungen ohne Hilfsmittel, nur mit dem eigenen Körpergewicht sowie Akrobatik-Tricks vermittelt das Autorenduo mithilfe von aussagekräftigen Fotos, eingängigen Erklärungen und Lehrvideos (App).

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