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Die Wim Hof Methode

Buch

Hof, Wim

  • Titel: Die Wim Hof Methode : sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial / Wim Hof ; aus dem Englischen übertragen von Karin Weingart
  • Originaltitel: The Wim Hof method
  • Person(en): Hof, Wim [Verfasser*in] ; Weingart, Karin [Übersetzung] ; Epel, Elissa [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Integral <Firma> [Verlag]
  • Ausgabe: Erste Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 319 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 423 g
  • Erschienen: München : Integral, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-7787-9308-4 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50 (AT), CHF 25.27, CHF 25.90 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Kältetherapie
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: "Die Kraft der Kälte entdecken" - Umschlag Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben.
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 0 HOF
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Inhalt: Die Auseinandersetzung mit der Kälte kann viel Positives und Ungeahntes in jedem freisetzen, so die These des Autors ('The Ice-Man'), gepaart mit Atemübungen und Training des Mindset (Visualisierungsübungen) kann z.B. kaltes Duschen am Morgen Energien wecken und die Gesundheit verbessern.

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