Die Wim Hof Methode
Buch
- Titel: Die Wim Hof Methode : sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial / Wim Hof ; aus dem Englischen übertragen von Karin Weingart
- Originaltitel: The Wim Hof method
- Person(en): Hof, Wim [Verfasser*in] ; Weingart, Karin [Übersetzung] ; Epel, Elissa [Verfasser*in]
- Organisation(en): Integral <Firma> [Verlag]
- Ausgabe: Erste Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: 319 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 423 g
- Erschienen: München : Integral, 2021
- ISBN/Preis: 978-3-7787-9308-4 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50 (AT), CHF 25.27, CHF 25.90 (freier Preis)
- Schlagwörter: Kältetherapie
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Anmerkungen: "Die Kraft der Kälte entdecken" - Umschlag Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben.
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 0 HOF
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Inhalt: Die Auseinandersetzung mit der Kälte kann viel Positives und Ungeahntes in jedem freisetzen, so die These des Autors ('The Ice-Man'), gepaart mit Atemübungen und Training des Mindset (Visualisierungsübungen) kann z.B. kaltes Duschen am Morgen Energien wecken und die Gesundheit verbessern.
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