Muskelaufbau
Buch
- Titel: Muskelaufbau : das einfachste Trainingsbuch der Welt ; die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst / Flavio Simonetti
- Person(en): Simonetti, Flavio [Verfasser*in]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 205 Seiten : Illustrationen
- Erschienen: München : Riva, 2021
- ISBN/Preis: 978-3-7423-1045-3 kartoniert : EUR 19,99
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 1 SIMO
Inhalt: YouTube-Star und Fitnesscoach Flavio Simonetti präsentiert die wichtigsten Informationen zu den Themen Muskelaufbau und Muskelwachstum, außerdem präsentiert er Trainingsgrundlagen, Übungen, Trainingspläne und gibt Ernährungstipps.
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