Inhalt: Erfahrungsbericht eines 28-jährigen Fitnesstrainers, Personal Coachs und Influencers, der an einer Depression und Panikattacken erkrankt. Er beschreibt seinen Leidensweg und wie ihm ein Klinikaufenthalt half, Schwächen zu zeigen und Ängste, Wut, Versagens- und Schuldgefühle zu überwinden.