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Men ́s Health Functional Bodyweight-Training

Buch

Bertram, Oliver

  • Titel: Men ́s Health Functional Bodyweight-Training : die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar / Oliver Bertram
  • Person(en): Bertram, Oliver [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 207 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
  • Erschienen: Stuttgart : pietsch, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-613-50917-7 Festeinband : EUR 19.95 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 50917
  • Schlagwörter: Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 BERT

Inhalt: Ratgeber zu funktionellem Körpergewichtstraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit kurzer Einführung in Anatomie und Trainingslehre und sehr ausführlichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.

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