50 Workouts mit Fitnessband
Buch
- Titel: 50 Workouts mit Fitnessband : die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit / Dr. Lutz Herdener
- Person(en): Herdener, Lutz [Verfasser*in]
- Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
- Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 140 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Erschienen: München : riva, 2021
- ISBN/Preis: 978-3-7423-1731-5 Broschur : EUR 9.99 (DE), EUR 10.30 (AT)
- Schlagwörter: Fitnesstraining ; Gummiband ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 HERD
Inhalt: Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.
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