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Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

Buch

Adler, Kristin

  • Titel: Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten / Kristin Adler, Arndt Fengler
  • Person(en): Adler, Kristin [Verfasser*in] ; Fengler, Arndt [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 120 Seiten : Illustrationen ; 23 cm, 440 g
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-432-11344-9 Broschur : EUR 17.99 (DE), EUR 18.50 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 11344
  • Schlagwörter: Rückenschmerz ; Bewegungstherapie ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Van 0 Rücken FENG
  • Achtung! Neue Medien können einen abweichenden Standort aufweisen. Bitte prüfen Sie den genauen Standort in der Verfügbarkeitsanzeige.

Inhalt: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag.

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