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Body alignment

Buch

Alexander, Aaron

  • Titel: Body alignment : 5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag / Aaron Alexander (Begründer der Align Method) ; mit einem Vorwort von Dr. Kelly Starrett ; Übersetzung: Max Limper
  • Originaltitel: The align method
  • Person(en): Alexander, Aaron [Verfasser*in] ; Starrett, Kelly [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 287 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 868 g
  • Erschienen: München : riva, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-1437-6 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Haltung ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 5 ALEX

Inhalt: Lifestyleratgeber mit Fokus auf fünf Bewegungprinzipien. Die Übungen werden reichlich mit Fotos Illustriert, Literatur- und Stichwortregister ergänzen den Inhalt.

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