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Zyklus-Yoga

Buch

Sperling, Silja

  • Titel: Zyklus-Yoga : Asanas für die Hormon-Balance Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS / Silja Sperling, Ulrike Zander
  • Person(en): Sperling, Silja [Verfasser*in] ; Zander, Ulrike [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 156 Seiten : Illustrationen ; 23 cm, 578 g
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-432-11310-4 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 11310
  • Schlagwörter: Frau ; Menstruationszyklus ; Yoga ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 1 SPER

Inhalt: Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Hautprobleme, Einschlafstörungen, POCS, unerfüllter Kinderwunsch ... Reich mit Farbfotos illustrierte Anleitungen zu je speziellen Yoga-Übungen gegen aus hormoneller Dysbalance resultierende Beschwerden und Problematiken sowie Ernährungs- und Lifestyletipps.

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