Bleib fit im Homeoffice
Buch
- Titel: Bleib fit im Homeoffice / Rocco Eichholz
- Person(en): Eichholz, Rocco [Verfasser*in]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 127 Seiten : Illustrationen ; 19 cm, 216 g
- Erschienen: München : Südwest, 2021
- ISBN/Preis: 978-3-517-10078-4 Broschur : EUR 12.00 (DE), EUR 12.40 (AT), CHF 17.46, CHF 17.90 (freier Preis)
- Schlagwörter: Telearbeit ; Körperliche Aktivität ; Gymnastik ; Arbeitsplatzgestaltung ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Van 0 Rücken EICH
Inhalt: Übungen für schmerzfreies und entspanntes mobiles Arbeiten: Ursachenbekämpfung und Symptombehandlung, Arbeitsplatzeinrichtung sowie Behandlung für Faszien und Triggerpunkte gegen akute Schmerzen.
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