Inhalt: Die bakterielle Dünndarmfehlbesiedlung SIBO und das Reizdarmsyndrom lassen sich neben medizinischen Therapien vor allem durch eine individuell angepasste Ernährungsumstellung bessern. Mit 90 vielfältigen schmackhaften Rezepten, Speiseplänen und hilfreichen Zubereitungs- und Küchentipps.