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Wechseljahre- ganz natürlich

Buch

Henderson, Anne

  • Titel: Wechseljahre- ganz natürlich : wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können / Fachberatung Anne Henderson MA MRCOG
  • Originaltitel: Natural menopause
  • Person(en): Henderson, Anne [Verfasser*in] ; Wellner-Kempf, Anke [Übersetzung]
  • Organisation(en): Dorling Kindersley Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 224 Seiten : Illustrationen ; 23 cm, 655 g
  • Erschienen: München : DK, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-8310-4255-5 Festeinband : EUR 16.95 (DE), EUR 17.50 (AT)
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 1.1 HEND

Inhalt: Ansprechend illustrierter Überblick über häufige Beschwerdebilder sowie Möglichkeiten der Linderung mit Heilpflanzen, ätherischen Ölen, Übungen zur seelischen Stabilisierung, Selbsthilfe mit Kognitiver Verhaltenstherapie (KVT), Ernährung, Körpertraining und zuletzt der Hormonersatztherapie (HET).

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