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50 Workouts für zu Hause

Buch

Brinkmann, Katharina

  • Titel: 50 Workouts für zu Hause : fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio / Katharina Brinkmann, Marcel Doll
  • Person(en): Brinkmann, Katharina [Verfasser*in] ; Doll, Marcel [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 141 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : riva, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-1862-6 Broschur : EUR 10.00 (DE), EUR 10.30 (AT)
  • Schlagwörter: Fitnesstraining ; Zuhause ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 BRIN

Inhalt: Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

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