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Diese verdammten Ängste

Buch

Karven, Ursula

  • Titel: Diese verdammten Ängste : und wie wir an ihnen wachsen - mit Meditation und Yoga-Übungen als Download / Ursula Karven
  • Person(en): Karven, Ursula [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 176 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 425 g
  • Erschienen: München : Goldmann, September 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-442-22325-1 Broschur : circa EUR 12.00 (DE), circa EUR 12.40 (AT), circa CHF 17.46, circa CHF 17.90 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 9 KARV

Inhalt: Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen auf DVD.

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