Inhalt: Für Menschen mit Angststörungen ist die Erlangung von Handlungsspielräumen sehr wichtig, so die These des Autors (Arzt). Er gibt Informationen zu westlicher Akutmedizin sowie TCM (dauerhafte Basistherapie: Tees, Yoga, Ernährung, Atemübungen) als Hilfe zur Selbsthilfe.