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Schluss mit Heißhunger!

Buch

Livingston, Glenn

  • Titel: Schluss mit Heißhunger! : 45 Auslöser und wie Sie garantiert widerstehen / Glenn Livingston ; aus dem amerikanischen Englisch von Brigitte Rüßmann und Wolfgang Beuchelt
  • Originaltitel: 45 binge trigger busters
  • Person(en): Livingston, Glenn [Verfasser*in] ; Rüßmann, Brigitte [Übersetzung]
  • Ausgabe: Deutsche Erstausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 205 Seiten ; 21 cm, 236 g
  • Erschienen: München : Knaur Balance, September 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-426-67594-6 Broschur : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 3010286
  • Schlagwörter: Heißhunger ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 7 LIVI

Inhalt: Das Programm des amerikanischen Psychologen ist keine neue Therapie, sondern bietet verständliche, motivierende Essregeln in Eigenverantwortung, um unerwünschte Fressattacken zu vermeiden und sich nicht von ihnen beherrschen zu lassen.

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