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Personal Mindfulness

Buch

Narbeshuber, Esther

  • Titel: Personal Mindfulness : so gelingt dir eine tägliche Achtsamkeitspraxis für ein tiefenentspannt erfolgreiches Arbeitsleben - mit heraustrennbarem Trainingsplan für die praktische Umsetzung im (Berufs-) Alltag / Esther und Johannes Narbeshuber
  • Person(en): Narbeshuber, Esther [Verfasser*in] ; Narbeshuber, Johannes [Verfasser*in]
  • Organisation(en): O.W. Barth [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 264 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 488 g
  • Erschienen: München : O.W. Barth, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-426-29318-8 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 3027936
  • Schlagwörter: Berufserfolg ; Arbeitszufriedenheit ; Achtsamkeit
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcn 0 NARB

Inhalt: Grundlage dieses Ratgebers ist das von den Autoren entwickelte "Salzburger Achtsamkeitsmodell". Das Konzept enthält viele praktische Tipps und Übungen für mehr Achtsamkeit im Arbeitsleben. Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und mit Trainingsplan für die praktische Umsetzung.

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