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Stretching

Buch

Albrecht, Karin

  • Titel: Stretching : elastisch, schmerzfrei und gesund die besten Dehn-Übungen / Karin Albrecht
  • Person(en): Albrecht, Karin [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 143 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
  • Erschienen: Stuttgart, Germany : TRIAS, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-432-11389-0 Broschur : EUR 17.99 (DE), EUR 18.50 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 11389
  • Schlagwörter: Dehnübung ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 MEYE

Inhalt: Im vorliegenden Ratgeber geht die Körpertherapeutin und ehemalige Profitänzerin auf die gesundheitsfördernde Wirkung des Dehnens auf Körper und Psyche ein. Sie erklärt ,wie mit Stretching Fehlhaltungen vorgebeugt werden kann. Mit ausführlichem Theorieteil und Übungsanleitungen .

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