Startseite / Kein Sport ist auch keine Lösung

Kein Sport ist auch keine Lösung

Buch

Friedrich, Kerstin

  • Titel: Kein Sport ist auch keine Lösung : das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel / Kerstin Friedrich
  • Person(en): Friedrich, Kerstin [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Patmos-Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 198 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
  • Erschienen: Ostfildern : Patmos Verlag, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-8436-1321-7 Broschur : circa EUR 18.00 (DE), circa EUR 18.50 (AT)
  • Schlagwörter: Sportverhalten ; Verhaltensmodifikation ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Ya 0 FRIE

Inhalt: Schritt-für-Schritt-Motivationsprogramm anhand der Harada-Methode für Menschen über 50, die fit und sportlich älter werden möchten, aber bisher (noch) keinen Sport betreiben und nach der nötigen Motivation und Erfolgsmethode suchen. Mit Beispielen, Info-Kästen mit Zusammenfassungen und Lesetipps.

Aktionen

Verfügbarkeit