Inhalt: Die ursprünglich benediktinischen Exerzitien werden vom Autor unserem heutigen Verständnis angepasst und unterteilt in Reinigung, Erleuchtung und Einung. Durch die Nacherzählung von Bibelstellen sowie Vorschläge für Meditationen und Rituale zeigt er, wie die Exerzitien durchgeführt werden können.