Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern
Buch
- Titel: Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern : 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen / Heike Höfler
- Originaltitel: Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
- Person(en): Höfler, Heike [Verfasser*in]
- Ausgabe: 3. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 119 Seiten : Illustrationen, farbig ; 23 cm
- Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2022
- ISBN/Preis: 978-3-432-11472-9 kartoniert : EUR 16.99 (DE)
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 3 HOEF
Inhalt: Kiefer-Nackenmuskeln als sensible Stressmuskeln können bei Belastungen die Ursache für Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerz, Zähneknirschen oder Beschwerden an der Wirbelsäule sein. Vom Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln ausgehend, versprechen die 10 Übungsprogramme Abhilfe.
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