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Yoga für Jugendliche

Buch

Walkenhorst, Sandra

  • Titel: Yoga für Jugendliche : Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung / Sandra Walkenhorst
  • Originaltitel: Yoga für Jugendliche
  • Person(en): Walkenhorst, Sandra [Verfasser*in]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 240 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2021
  • ISBN/Preis: 978-3-8403-7775-4 kartoniert : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 28.90 (CH)
  • Signatur: Jugend > Bücher
  • SPORT WALK

Inhalt: Ein hilfreiches Praxisbuch für alle, die Jugendliche auf ihrem Weg ins Erwachsensein mit Yoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation unterstützend begleiten wollen. Mit ausführlichen theoretischen Erläuterungen u.a. über Entwicklung, Gehirn, Emotionen, Yogaphilosophie.

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