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Das Rückenbuch für Faule

Buch

Kuhnt, Ulrich

  • Titel: Das Rückenbuch für Faule : nie wieder auf die Mattedas etwas andere Übungsbuch / Ulrich Kuhnt
  • Person(en): Kuhnt, Ulrich [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 119 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 257 g
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2022
  • ISBN/Preis: 978-3-432-11476-7 Broschur : EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 11476
  • Schlagwörter: Rückenschmerz ; Körperliche Aktivität ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Van 0 Rücken KUHN

Inhalt: Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, Arbeitsweg etc., und die es für einen bewegten Lebensstil aufzuwerten gilt.

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