Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit
eBook
- Titel: Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit : Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben / Rangan Chatterjee
- Originaltitel: Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great
- Person(en): Chatterjee, Rangan [Verfasser*in] ; Brodersen, Imke [Übersetzung]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: Online-Ressource, 272 Seiten : 4-farbig, ca. 80 farbige Abbildungen
- Erschienen: München : Goldmann Verlag, 2021
- ISBN/Preis: 978-3-641-27252-4
- Schlagwörter: Formel ; Gesundheit ; Minute ; Kniebeuge ; Muskel ; Gesäß
- Link(s): ebook- Ausleihe hier content sample
Inhalt: Ausgeglichener, schlanker, fitter, zufriedener - es reichen 5 Minuten, um Ihr Leben zum Positiven zu verändern. Für immer. Dr. Rangan Chatterjees 5-Minuten-Formel ist der einfache und ganzheitliche Weg zu lebenslanger Gesundheit. Es wird täglich je eine Übung aus den Bereichen KOPF, KÖRPER und HERZ ausgeführt. Die 5-Minuten-Übungen erfordern nur minimale Willenskraft, sind aber maximal effektiv. Denn große Erfolge bestehen aus vielen kleinen Schritten. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für alle, die sich schnell besser fühlen möchten! Die 5-Minuten-Formel basiert auf Dr. Rangan Chatterjees 20-jähriger Erfahrung und praktischen Fallstudien aus seiner Hausarztpraxis. Ihr täglicher Plan für ein glücklicheres und gesünderes Leben - ohne Fitnessstudio, Nahrungsergänzungsmittel oder andere zusätzliche Kosten.
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Verfügbarkeit
Dieser Titel wird digital angeboten und kann über die Onleihe ausgeliehen werden.
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