50 Workouts für Späteinsteiger
Buch
- Titel: 50 Workouts für Späteinsteiger : Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter / Gabi Fastner
- Originaltitel: 50 Workouts für Späteinsteiger
- Person(en): Fastner, Gabi [Verfasser*in]
- Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 144 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß ; 24 cm
- Erschienen: München : riva, 2022
- ISBN/Preis: 978-3-7423-1992-0 kartoniert : EUR 10.00 (DE)
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 FAST
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Inhalt: Trainingsratgeber mit 50 Workouts zu verschiedenen Themen für Menschen, die erst spät zum Fitness-Training gefunden haben und in Eigenregie und ohne Geräte trainieren wollen. Mit Übungsregister und illustrierenden Zeichnungen.
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