Startseite / Express-Workouts

Express-Workouts

Buch

Heimburger, Florence

  • Titel: Express-Workouts : Hit und Kardiotraining die 40 besten Übungsreihen maximal 15 Minuten / Florence Heimburger
  • Originaltitel: Cardio express
  • Person(en): Heimburger, Florence [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Französisch
  • Umfang: 126 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
  • Erschienen: München : riva, 2022
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-1979-1 kartoniert : EUR 12.00 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 HEIM

Inhalt: Trainingsratgeber zu Hochintensitäts-Intervalltraining (HIIT) und Herz-Kreislauf-Training (Kardiotraining) mit Eigengewichtsübungen. Zahlreiche Übungsillustrationen vergleichbar zur Coverillustration. Mit Übungsverzeichnis und Literaturempfehlungen.

Aktionen

Verfügbarkeit