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Blumenbeete

Buch

Winkenbach, Iris

  • Titel: Blumenbeete : es geht auch einfach! / Iris Winkenbach
  • Originaltitel: Blumenbeete
  • Person(en): Winkenbach, Iris [Verfasser*in]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 127 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
  • Erschienen: Stuttgart : Kosmos, 2022
  • ISBN/Preis: 978-3-440-17410-4 kartoniert : EUR 17.00 (DE)
  • Signatur: UNTERHALTUNG und KREATIVITÄT > Hobby
  • Xbl 0 WINK

Inhalt: Das Lauffitnesskonzept vereint Laufen mit Fitnesstraining und schützt vor Verletzungen. Mit über 100 Übungen und 12 teils mehrwöchigen Programmen für Ausdauer, Kraft und Stabilität, Beweglichkeit.

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