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Gesunde Füße in vier Wochen

Buch

Zake, Yamuna

  • Titel: Gesunde Füße in vier Wochen : das ganzheitliche Übungsprogramm / Yamuna Zake ; aus dem Amerikanischen von Heike Holtsch
  • Originaltitel: The foot fix
  • Person(en): Zake, Yamuna [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Anaconda Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Lizenzausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 189 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 363 g
  • Erschienen: Müchen : Anaconda, 2022
  • ISBN/Preis: 978-3-7306-1092-3 Festeinband : EUR 7.95 (DE), EUR 7.95 (AT), CHF 11.22, CHF 11.50 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Ratgeber ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Van 0 FUSS ZAKE

Inhalt: Eine Körpertherapeutin bietet ein spezielles vierwöchiges Programm zur Fußfitness an. Es führt von der Ferse (Woche 1) über die äußere Fußkante (Woche 2) und den Fußballen (Woche 3) bis zu den Zehen (Woche 4). Mit weiteren Übungen bei Fußbeschwerden wie Hallux valgus, Hammerzehen oder Plattfüßen.

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