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Das 5-Minuten-Immunprogramm

Buch

Eckardt, Manuel

  • Titel: Das 5-Minuten-Immunprogramm : in 4 Wochen die Abwehrkräfte steigern - mit Bewegung, Ernährung und mentalem Training / Manuel Eckardt
  • Originaltitel: Das 5-Minuten-Immunprogramm
  • Person(en): Eckardt, Manuel [Verfasser*in]
  • Ausgabe: Originalausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 188 Seiten : Illustrationen, farbig ; 21 cm
  • Erschienen: Hannover : humboldt, 2022, ©2022
  • ISBN/Preis: 978-3-8426-3061-1 kartoniert : EUR 19.99 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 ECKA

Inhalt: Das Immunsystem ist wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit und kann in relativ kurzer Zeit fit gemacht werden, so die These des Autors (Gesundheitsexperte). Sein Training beruht auf Bewegung (5 Min. pro Tag), Ernährung und Mentaltraining. Mit Zugang zu Online-Material.

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