Auf die Füße, fertig, los!
Buch
- Titel: Auf die Füße, fertig, los! : wie wir uns glücklich gehen mit 52 Inspirationen für 52 Wochen / Annabel Streets ; aus dem Englischen von Ulrike Frey
- Originaltitel: 52 ways to walk
- Person(en): Streets, Annabel [Verfasser*in] ; Frey, Ulrike [Übersetzung]
- Organisation(en): MALIK [Verlag]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: 316 Seiten : Illustrationen ; 21 cm, 380 g
- Erschienen: München : MALIK, 2022
- ISBN/Preis: 978-3-89029-555-8 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50 (AT), CHF 24.50 (freier Preis)
- Schlagwörter: Gehen ; Körperliche Aktivität ; Wohlbefinden ; Psychische Gesundheit ; Ratgeber
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vb 0 STRE
Inhalt: Wie kann man den Gang verbessern kann, was bewirkt das Wandern in der Höhe, des Nachts, am Meer oder am frühen Morgen bewirkt, was ist das Wesen des Pilgerns oder wieso ist ein Spaziergang vor dem Essen zu empfehlen ist. Diese und noch viele Fragen mehr werden wissenschaftlich fundiert beantwortet.
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