Startseite / Gesund im Homeoffice

Gesund im Homeoffice

Buch

Lunge, Katrin

  • Titel: Gesund im Homeoffice : so bringst du Ruhe und Struktur in deinen digitalen Alltag / Katrin Lunge
  • Person(en): Lunge, Katrin [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 179 Seiten : Illustrationen, farbig ; 21 cm
  • Erschienen: Bielefeld : Lüchow, 2022, ©2022
  • ISBN/Preis: 978-3-95883-575-7 kartoniert : EUR 17.00 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 LUNG

Inhalt: Vorgestellt werden leicht umsetzbare Anregungen für einen gesunden und strukturierten Tagesablauf im Homeoffice, u.a. Arbeitsplatzgestaltung, Atemübungen, Massagen, Anwendungen aus der Kneipp-Therapie, Yogasequenzen, Blitzrezepte sowie Ideen für das Wochenende.

Aktionen

Verfügbarkeit