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Der Vagus-Nerv als innerer Anker

Buch

Dana, Deb

  • Titel: Der Vagus-Nerv als innerer Anker : Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden / Deb Dana ; mit einem Vorwort von Stephen W. Porges ; aus dem Amerikanischen von Ursula Bischoff
  • Originaltitel: Anchored
  • Person(en): Dana, Deb [Verfasser*in] ; Bischoff, Ursula [Übersetzung]
  • Organisation(en): Kösel-Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 271 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 383 g
  • Erschienen: München : Kösel, 2022
  • ISBN/Preis: 978-3-466-34786-5 Broschur : circa EUR 18.00 (DE), circa EUR 18.50 (AT), circa CHF 25.27, circa CHF 25.90 (freier Preis)
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 3 Trauma DANA
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Inhalt: Die Therapeutin erklärt Architektur, Aufgabenstellung und lebenserhaltende Reaktionsmuster des Nervensystems und zeigt mit Erkundungsübungen und Meditationen, wie man von der vom Gehirn gesteuerten Wahrnehmung zur unbewussten, verkörperten Wahrnehmung übergehen kann, um Stress abzubauen

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