Inhalt: Innehalten, loslassen und zur inneren Freiheit finden - dazu ermutigt Pierre Stutz. Seine Meditationen und Übungen helfen, im Alltag Inseln der Ruhe zu finden und zu neuer Lebendigkeit aufzubrechen. Am Morgen, am Arbeitsplatz, in der Natur, mit anderen Menschen oder beim Abschiednehmen - 50 Rituale, die der Seele guttun und die uns zu mehr Mitgefühlmit uns, anderen Menschen und der Schöpfung ermutigen.