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Atmen heilt - entspannt - zentriert

MP3-CD

Skuban, Ralph

  • Titel: Atmen heilt - entspannt - zentriert / Ralph Skuban ; gelesen von Thomas M. Meinhardt
  • Reihe: Argon Balance ; Einfach - ganz - leben
  • Person(en): Skuban, Ralph [Verfasser*in] ; Meinhardt, Thomas M. [Erzähler*in]
  • Organisation(en): Argon Balance [Verlag]
  • Ausgabe: Autorisierte Lesefassung
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 2 CDs ; 104 g
  • Erschienen: Berlin : Argon Verlag AVE GmbH, 2022
  • ISBN/Preis: 978-3-8398-8240-5 : EUR 18.64 (DE), EUR 19.95 (DE) (freier Preis), EUR 19.95 (AT) (freier Preis)
  • Schlagwörter: Atemgymnastik ; CD ; Hörbuch ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 7 SKUB

Inhalt: Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden. Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können. Von den Atemübungen der "alten Yogis" bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle Übungen sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.

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