Inhalt: Es ist möglich, sein Gewicht zu reduzieren und dauerhaft zu halten! Ohne Diätwahn und Verbote. Das von Dr. Bahadori und seinem Team schon vor vielen Jahren entwickelte medizinische Intervallfasten basiert auf ständig aktualisierten Forschungsergebnissen aus dem Bereich der Stoffwechselerkrankungen, kombiniert mit altbewährtem Wissen aus der traditionellen orientalischen und chinesischen Medizin. Daraus wurde ein Sieben-Stufen-Konzept entwickelt, das inzwischen schon vielen Menschen zu einer dauerhaften wie nachhaltigen Gewichtsreduzierung verholfen hat.Der Ratgeber zu dieser Methode liegt hier in der inzwischen achten Auflage vor, mit neuem Titel, komplett überarbeitet und um neue wissenschaftliche Erkenntnisse ergänzt.