Inhalt: Endlich Durchfall, Krämpfe und Verstopfung überwinden!: Dein Reizdarm ist heilbar! Das ist das Ergebnis aus Jahren der wissenschaftlichen Recherche und therapeutischen Erfahrung von Thomas Struppe, der selbst lange von der Erkrankung betroffen war. Obwohl das Reizdarmsyndrom zu den verbreitetsten Erkrankungen der westlichen Welt gehört, ist verlässliche Hilfe immer noch schwer zu finden. Dieser Ratgeber bündelt die wichtigsten wissenschaftlichen Erkenntnisse und belegt, dass Beschwerdefreiheit möglich ist. Und er bietet viele, teils revolutionäre Anregungen zur aktiven Linderung von Bauchschmerzen, Durchfällen und Verstopfung auf der Basis neuester Forschungsergebnisse. Reizdarm ist heilbar! Gestützt auf aktuelle wissenschaftliche Studien zeigt der Verfasser aus eigener Erfahrung, wie Betroffene mit einer FODMAP-armen Ernährung, einem darmgesunden Lebensstil und konkreten Therapien Reizdarmprobleme lösen können.