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Angstfrei leben für Dummies

Buch

Elliott, Charles H.

  • Titel: Angstfrei leben für Dummies / Charles H. Elliott, Laura L. Smith ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Harmut Strahl ; Fachkorrektur von Frank Jacobi
  • Reihe: Lernen einfach gemacht
  • Originaltitel: Overcoming anxiety for dummies
  • Person(en): Elliott, Charles H. [Verfasser*in] ; Smith, Laura L. [Verfasser*in] ; Strahl, Hartmut [Übersetzung]
  • Ausgabe: 3. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 350 Seiten : lllustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: Weinheim : Wiley-VCH GmbH, 2023
  • ISBN/Preis: 978-3-527-72021-7 Broschur : EUR 18.00
  • Schlagwörter: Angstbewältigung ; Ratgeber
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 9 ELLI
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Inhalt: Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. 'Angstfrei leben für Dummies' hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.

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