Inhalt: Was macht ein glückliches Leben aus? Und wie gelingt es? Seneca (4 v. Chr. - 65 n. Chr.) hat diese Fragen in den Mittelpunkt seiner Philosophie gerückt und der Nachwelt eine Fülle an Werken hinterlassen, in denen er ganz konkret einen Weg zu einem zufriedenen Leben aufzeigt. Warum also seine Grundsätze nicht als Leitfaden nehmen? Dieser Kurs in zehn Lektionen macht es möglich - konzipiert aus Senecas Tipps und mit Beispielen aus seiner Feder. Lektion 1: Wie führt man ein glückliches Leben? ; Lektion 2: Der Mensch als Vernunftwesen ; Lektion 3: Die innere Distanz zu Emotionen finden ; Lektion 4: Wahre Freiheit erlangen ; Lektion 5: Mit anderen zurechtkommen ; Lektion 6: Sich um das Gemeinwohl bemühen ; Lektion 7: Materielles richtig bewerten ; Lektion 8: Mit Misserfolg und Fehlern umgehen ; Lektion 9: Sterblichkeit und Tod akzeptieren ; Lektion 10: Der Natur gemäß leben