Kognitive Verhaltenstherapie für dummies

Buch

Branch, Rhena

  • Titel: Kognitive Verhaltenstherapie für dummies / Rhena Branch, Rob Willson. Übersetzung aus dem Amerikanischen von Hartmut Strahl
  • Reihe: ... für dummies
  • Originaltitel: Cognitive Behavioral Therapy for dummies
  • Person(en): Branch, Rhena [Verfasser*in] ; Willson, Rob [Verfasser*in] ; Strahl, Hartmut [Übersetzung]
  • Organisation(en): Wiley-VCH [Verlag]
  • Ausgabe: 4. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 412 Seiten : Illustrationen ; Tabellen ; 24 cm
  • Erschienen: Weinheim : Wiley, 2023
  • ISBN/Preis: 978-3-527-71998-3 Broschur : EUR 25.00
  • Bestellnummer: 71998-3
  • Schlagwörter: Kognitive Verhaltenstherapie ; Ratgeber
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 3 Verhaltensth BRAN

Inhalt: Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Durch die Corona-Pandemie hat ihre Zahl noch deutlich zugenommen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten und führen leicht verständlich in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können, und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge auf. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.