Inhalt: Wellness Beach Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen. Wellness Beach Yoga ist ein spezielles 3-Stufen-Programm. Die erste Stufe wirkt auf die Regulierung des Hormonhaushalts, da hormonelle Störungen oft eine Ursache für das Übergewicht sind. Die zweite Stufe dient vor allem dazu, die Darmperistaltik und die Tätigkeit der übrigen Verdauungsorgane anzuregen, um den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Die dritte Stufe bringt mittels Achtsamkeit Körper und Seele so ins Gleichgewicht, dass man lernt seinen Körper zu akzeptieren und zu lieben. Auf diese Weise wird eine langfristige und natürliche Gewichtsabnahme möglich. Wellness Beach Yoga ist für Anfänger jeden Alters geeignet. Es basiert auf leichten Übungen aus dem sanften Kundalini-Yoga und ist überall und ohne Geräte durchführbar. Gönnen Sie sich Wellness Beach Yoga mit der wundervollen Yogamusik von Guru Atman und entdecken Sie die Kraft der Sanftheit!