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Pilates gegen Osteoporose

Buch

Dietrich, Kristina

  • Titel: Pilates gegen Osteoporose : das ganzheitliche Training für gesunde Knochen mehr als 100 Übungen mit & ohne Sportgeräte / Kristina Dietrich
  • Person(en): Dietrich, Kristina [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 185 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 462 g
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2023
  • ISBN/Preis: 978-3-8403-7841-6 Broschur : circa EUR 22.00 (DE), circa EUR 22.70 (AT), circa CHF 30.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 137841
  • Schlagwörter: Pilates-Methode ; Osteoporose ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Van 0 DIET

Inhalt: 3 Vorteile dieses Übungsbuches: Jede Übung ist in wenigen Schritten bebildert erklärt. Sie erhalten Anregungen für Pilates mit und ohne Kleingeräte. Wertvolle und verständlich erklärte Hintergrundinfos zu Lebensstil, Ernährung und Wechselwirkungen runden das Praxishandbuch ab.

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