Startseite / Resilienz für Dummies

Resilienz für Dummies

Buch

Kalbheim, Eva

  • Titel: Resilienz für Dummies / Eva Kalbheim
  • Reihe: ... für Dummies
  • Person(en): Kalbheim, Eva [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Wiley-VCH [Verlag]
  • Ausgabe: 2. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 302 Seiten : Illustrationen ; Tabellen ; 22 cm
  • Erschienen: Weinheim : Wiley, 2023
  • ISBN/Preis: 978-3-527-72078-1 Broschur : EUR 18.00
  • Bestellnummer: 72078-1
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 KALB

Inhalt: Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen umgehen. Resilienz hilft Ihnen, immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückzufinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Misserfolge und Krisen besser meistern.

Aktionen

Verfügbarkeit