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Kompass für die Seele

Buch

Kast, Bas

  • Titel: Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast
  • Person(en): Kast, Bas [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 254 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 410 g
  • Erschienen: München : C. Bertelsmann, 2023
  • ISBN/Preis: 978-3-570-10461-3 Festeinband : EUR 24.00 (DE), EUR 24.70 (AT), CHF 33.07, CHF 33.90 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Psychische Gesundheit ; Gesunde Lebensführung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 KAST
  • Achtung! Neue Medien können einen abweichenden Standort aufweisen. Bitte prüfen Sie den genauen Standort in der Verfügbarkeitsanzeige.

Inhalt: Das neue Buch von Bestsellerautor Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede_r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb.

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  • Zentralbibliothek 0/7

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  • Osdorfer Born 1/1

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  • Rahlstedt 0/1

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  • Volksdorf 1/2

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  • Wandsbek 1/2

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  • Wilhelmsburg 0/1

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  • Winterhude 0/1

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