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Stress positiv nutzen

Buch

Hillert, Andreas

  • Titel: Stress positiv nutzen / Prof. Dr. Dr. med. Andreas Hillert
  • Reihe: Test
  • Person(en): Hillert, Andreas [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Stiftung Warentest [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 175 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
  • Erschienen: Berlin : Stiftung Warentest, 2023
  • ISBN/Preis: 978-3-7471-0646-4 Broschur: EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Stress HILL

Inhalt: Weniger Stress, mehr Energie. Stress muss nicht belastend sein. Finden Sie heraus, was Ihr Stressthermometer in die Höhe treibt, und verändern Sie Ihre Denkmuster. So können Sie Stress in Energie umwandeln. Einfache Entspannungstechniken helfen Ihnen, souverän auf Herausforderungen im Berufs- uns Privatleben zu reagieren. Ihr Stresslevel sinkt mit etwas Training schnell und zuverlässig. Surfen Sie ganz gelassen auf der nächsten Stresswelle.

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