Inhalt: Unterhaltsam und kurzweilig zeigt Tom Hodgkinson, wie Auszeiten zu einem festen Bestandteil im Alltag werden können. Von entschleunigender Lektüre und Tagebuchschreiben über die Wiederentdeckung alter Spiele, besondere Formen der Meditation bis zum Waldbaden und ziellosen Flanieren in der Stadt — hier ist für alle etwas dabei. Und dass zudem die schönsten Dinge im Leben häufig umsonst sind — das zeigt dieses Buch mit erfrischender Leichtigkeit.