Yoga mit dem Stuhl für Dummies
eBook
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- Titel: Yoga mit dem Stuhl für Dummies / Larry Payne, Don Henry
- Reihe: ...für Dummies
- Person(en): Payne, Larry [Verfasser*in] ; Henry, Don [Verfasser*in] ; Dölling, Birgit [Übersetzung]
- Organisation(en): Wiley-VCH [Verlag]
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: Online-Ressource, 288 Seiten
- Erschienen: Weinheim : Wiley-VCH GmbH, 2023
- ISBN/Preis: 978-3-527-84164-6
- Bestellnummer: Bestellnummer: 1184164 000
- Schlagwörter: Yoga ; Muskeltraining ; Haltung ; Deutschland
- Link(s): ebook- Ausleihe hier content sample
Inhalt: Alles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause, unterwegs oder im Büro zusammen. So bleiben Sie auch im Sitzen aktiv!
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Dieser Titel wird digital angeboten und kann über die Onleihe ausgeliehen werden.
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