Meditieren
Buch
- Titel: Meditieren : 7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist / Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche ; mit Adam Kane ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Maike und Stephan Schuhmacher
- Originaltitel: Why we meditate
- Person(en): Goleman, Daniel [Verfasser*in] ; Tshogs-gnyis-rin-po-che [Verfasser*in] ; Schuhmacher, Stephan [Übersetzung] ; Schuhmacher, Maike [Übersetzung]
- Organisation(en): Lotos [Verlag]
- Ausgabe: Erste Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: 253 Seiten ; 22 cm, 424 g
- Erschienen: München : Lotos, 2023
- ISBN/Preis: 978-3-7787-8306-1 Festeinband : EUR 22.00 (DE), EUR 22.70 (AT), CHF 30.15, CHF 30.90 (freier Preis)
- Schlagwörter: Stressbewältigung ; Seelenfriede ; Meditation ; Achtsamkeit
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
- Mcm 5 Meditati GOLE
Inhalt: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen. Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet - sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger. So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke.
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